Meine aktuellen Leistungen

Der Kursraum

In dem wunderschönen Kursraum der Yogaschule (Wacker Fabrik) in Nieder-Ramstadt können wir unter optimalen Bedingungen den Geburtsvorbereitungskurs als auch die Babymassage abhalten.

Adresse:

Ober-Ramstädter Straße 96

Wacker Fabrik, Gebäude D

64367 Mühltal

In der Wacker Fabrik folge der Beschilderung zu D4 in das Treppenhaus des Gebäudes C, dort in den 1. Stock und dann über die Freibrücke in die Yogaschule.

Babymassagekurs

Ein Babymassagekurs öffnet die Tür zu einer zauberhaften Reise, auf der Eltern die Kunst der sanften Berührung und Massage für ihre Babys entdecken können. Diese Kurse sind eine liebevolle und spielerische Möglichkeit, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu vertiefen. In diesen Kursen lernen Eltern nicht nur verschiedene Massage-Techniken, die die Entwicklung ihres Babys fördern, den Schlaf verbessern und Entspannung schenken, sondern ihr erlebt auch, wie ihr gemeinsam mit eurem kleinen Schatz eine besondere Zeit verbringen könnt. Und das Beste daran ist, dass diese Kurse oft auch eine unterstützende Gemeinschaft bieten, in der Eltern Erfahrungen teilen und voneinander lernen können. Der Babymassagekurs findet nach dem Konzept der IAIM (International Association of Infant Massage) statt. Ein Babymassagekurs ist mehr als nur eine einfache Schulung – es ist eine herzerwärmende Reise, die Eltern und Babys in einer intimen Umgebung näher zusammenbringt.

Wichtige Infos:

>> 1 Kurs = 5x 60-90 Minuten

>> 90€ pro Kurs (kann bei der Krankenkasse eingereicht werden, wird teilweise bezuschusst/ erstattet)

>> ab ca. 8-10 Wochen bis zum Krabbelalter

>> inkl. Öl + Skript

Fit mit Kinderwagen

Willkommen zum "Fit mit Kinderwagen" Kurs – dem perfekten Programm für Mamas, die fit werden möchten und gleichzeitig Zeit mit ihren Babys verbringen wollen!

Meine Workouts sind speziell darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse von frischgebackenen Müttern zu berücksichtigen. Ich integriere Übungen zur Stärkung des Körpers, zur Verbesserung der Ausdauer und Kraft sowie zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Das Beste daran ist, dass du dein Baby während des gesamten Kurses mitnehmen kannst!

Durch die Teilnahme an meinem Kurs profitierst du von zahlreichen Vorteilen. Du kannst dich mit anderen Mamas verbinden und Erfahrungen austauschen, während ihr euch gemeinsam fit haltet. Die Möglichkeit draußen zu trainieren, ermöglicht es dir, die Natur zu genießen und gleichzeitig deine Fitnessziele zu verfolgen.

Wichtige Infos:

>> Nach Abschluss des Rückbildungskurses, ca. 4-5 Monate nach der Geburt

>> 5x 60-75 Minuten

>> 70€ pro Kurs

>> Treffpunkt: Fürthweg 16, 64367 Mühltal

        (Auf dem Parkplatz des Freibads Traisa)

>> Ab 4 Teilnehmerinnen findet der Kurs statt

Bist du bereit, wieder aktiv zu werden und dabei Zeit mit deinem Baby zu verbringen? Dann schließe dich uns beim "Fit mit Kinderwagen" Kurs an und erlebe eine neue Art, fit zu werden und Mutter zu sein!

Rückbildungskurs mit Baby

 Der Rückbildungskurs mit Baby bietet dir die ideale Gelegenheit, nach der Geburt deines Kindes in Form zu kommen und gleichzeitig eine wertvolle Bindung zu deinem Baby aufzubauen.

Kursinhalt:

1. Wahrnehmung- und Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur

2. Stärkung und Verbesserung der Körperhaltung + Aufrichtung

3. Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens

4. Aufbau von Kraft und Ausdauer

Wichtige Infos:

>> Beginn: ca. 8 Wochen nach Spontangeburt, 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt

>> 8 x 75 Minuten

>> Mittwochs von 11:15 bis 12:30 Uhr

>>  Die Kursgebühr wird von deiner Krankenkasse bezahlt

>> Zuzahlung: 50€ (aufgrund spezieller Fortbildungen in Wochenbettgymnastik und Rückbildung)

Es ist wichtig, den Kurs bis zum 9. Lebensmonat deines Babys abzuschließen, um die Möglichkeit zu haben, die Kosten von deiner Krankenkasse erstattet zu bekommen. Melde dich jetzt an und gönne dir und deinem Baby diese besondere Erfahrung!

Betreuung in der Schwangerschaft und dem Wochenbett

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit voller Veränderungen und neuer Erfahrungen. Ich biete dir eine individuelle und einfühlsame Betreuung, die auf deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist. 

Leistungsspektrum in der Schwangerschaft:

>> Beratung 

>> Schwangerenvorsorge ( inkl. Blutentnahmen, falls gewünscht)

>> Hilfeleistungen bei Schwangerschaftsbeschwerden

Die ersten Wochen nach der Geburt sind eine besondere Phase des Kennenlernens und der Anpassung. Ich unterstütze euch dabei, diese Zeit so angenehm und stressfrei wie möglich zu gestalten.



Leistungsspektrum im Wochenbett:

>> regelmäßige Hausbesuche

>> Unterstützung beim Stillen und der Ernährung des Neugeborenen

>>Kontrolle der Rückbildung und Heilung nach der Geburt

>> Beratung und Hilfe bei der Babypflege

>> Tipps und Hilfen für den Alltag mit einem Neugeborenen

>>Bitte beachte, dass ich Betreuungen nur in Darmstadt anbiete <<

Anmeldung für die Betreuung in der Schwangerschaft und dem Wochenbett an: info@lindas-hebammerei.de

Unter Angabe von:

>> Name, Vorname

>> Adresse

>> Geburtsdatum

>> voraussichtlicher Entbindungstermin

>> Krankenkasse